“Cuando el/la docente se cuida, la educación se transforma.”
Expositora Luz Casal. Docente de nivel secundario, coach ontológica y de equipos de trabajo, instructora en mindfulness. Acompañó durante nueve años propuestas de educación activa en el nivel primario. Luego de la pandemia, resignificó su rol al decidir no seguir sosteniendo las incoherencias del sistema educativo y volver a elegir desde el sentido. Hoy no solo acompaña a sus estudiantes, sino también a otros/as docentes en procesos de bienestar emocional, resignificación del rol y construcción de vínculos más humanos dentro de la comunidad educativa. Su trabajo invita a detenerse, escucharse y habitar la tarea educativa desde un lugar más consciente. “Cuando el/la docente se cuida, la educación se transforma.” Disfruta jugar al vóley, caminar temprano por la mañana, visitar el río, desayunar con su compañero y ver crecer a sus hijos.
El Despertar de la Consciencia Docente.
La Honestidad: El Valor de ser Coherentes.
Luz comienza vinculando su ponencia con la honestidad. No solo como un valor hacia otros, sino hacia uno mismo.
La honestidad es la coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Luz nos invita a preguntarnos: ¿Estoy educando desde lo que soy o desde lo que el sistema me obliga a aparentar?
Analogía del Cuerpo: Ella nos propone estar atentos a cómo «vibra» nuestro cuerpo ante las palabras que decimos. Si una palabra nos genera peso, hay una incoherencia que debemos atender.
El Docente como «Puente» y no como «Contenedor».
Una de las aclaraciones más potentes de Luz es la importancia del docente en la estructura emocional del aprendizaje.
La Máscara de Oxígeno: Al igual que en los aviones, el docente debe ponerse la «máscara» primero. No se puede dar bienestar si no se habita el bienestar que se entrega.
Aprendizaje para la Vida: El docente es el puente emocional para el alumno. Si el docente está en modo «sobrevivencia» (estrés, desconexión), el alumno lo vibra de alguna forma. Cuando el docente se cuida, la educación se transforma porque cambia la frecuencia del vínculo.
Del Control a la Gestión Emocional (Aportes del Coaching y Mindfulness).
Luz nos sumerge en herramientas prácticas para resignificar el día a día en la comunidad educativa:
Habitar el presente: El Mindfulness no es solo meditar, es «detenerse a escuchar-se» en medio del caos del aula. Es pasar del reaccionar (automático) al responder (consciente).
Construir Vínculos Humanos: La educación no ocurre de cerebro a cerebro, sino de corazón a corazón. Luz enfatiza que los vínculos son la base de cualquier aprendizaje técnico o científico.
Datos y Reflexiones.
Tomando tus apuntes de la ponencia, aun así podemos destacar:
La rebeldía pura: Luz nos recuerda que sostener las incoherencias del sistema nos enferma. Elegir desde el «sentido» es un acto de rebeldía y salud mental.
Dato Curioso/Científico: La neuroeducación respalda lo que Luz propone: un cerebro estresado (en modo sobrevivencia) bloquea la corteza prefrontal, impidiendo que el alumno aprenda. Por lo tanto, el bienestar del docente es un requisito pedagógico, no un lujo.
«No busques ser el docente perfecto para un sistema imperfecto; busca ser el docente humano que tus alumnos necesitan para descubrir su propio sentido.»
Tres Analogías para Repensar nuestro Valor:
La Palabra que Vibra: Luz nos dio ejercicios. Aprendamos a elegir palabras que nos den energía. Si decir «tengo que» nos pesa, probemos con «elijo». La vibración de nuestro lenguaje construye nuestra realidad en el aula.
El Docente como Humus (Tierra): Si el docente no está nutrido y sano, nada de lo que siembre en sus alumnos podrá florecer con fuerza.
La Sincronía del Bienestar: Cuando un docente regula su propia emoción, los sistemas nerviosos de sus alumnos tienden a espejar esa calma. Es una «fisiología social» en funcionamiento. Que se puede trabajar en equipo dentro de las comunidades educativas, pobres de convivencia social armónica.
Conclusiones
La Sincronía: Del Bienestar del Maestro al Florecimiento del Alumno
El bienestar no es un lujo, sino una base biológica. Luz habla de la «vibración» de nuestras palabras con un «sentido de coherencia».
Existe una urdimbre energética en el aula. Cuando el docente practica la honestidad consigo mismo y cuida su propia salud mental, genera una resonancia de bienestar. El maestro debe poseer la «certeza de que todo tiene un propósito». Esa coherencia entre lo que el docente siente y lo que hace es lo que realmente educa.
Cuando un docente logra estar presente y consciente (Mindfulness), el aula deja de ser un espacio de instrucción para convertirse en un refugio emocional. Solo en un ambiente de seguridad —donde el docente es el garante de esa calma— el cerebro del alumno puede desplegar sus alas para aprender.
La educación como un viaje de misterio.
Luz nos invita a dejar de sostener las incoherencias del sistema para volver a elegir desde el sentido. El arte de la docencia está más cerca de la intuición que de la técnica. El aprendizaje para la vida ocurre cuando el docente deja de ser un «emisor de datos» y se convierte en un compañero de viaje en una embarcación llamada aula. En este viaje, el combustible es el asombro y la brújula es la ética del cuidado, incluso nuestra Amanda Céspedes nos da esa pauta.
El bienestar del profesor es el «nutriente» del cual depende la salud del cerebro del niño.
No enseñamos lo que sabemos, enseñamos lo que somos biológicamente.
«Gracias Luz por los infinitos aprendizajes, y esos «darse cuenta» que se dieron en tu ponencia no dejan de aparecer, viéndola una y otra vez!»
